Vous l’avez attendu avec impatience: l’épisode 7 sur comment naviguer avec nos émotions est là !
J’ai eu le plaisir de discuter avec Aminata Dia (Coach, Consultante, et chercheuse) sur des sujets cruciaux pour notre bien-être émotionnel. Nous avons exploré ensemble:
🌟 L’importance d’identifier ses émotions : Comprendre ce que nous ressentons est la première étape pour mieux les gérer.
🌟 Les différentes émotions : De la joie à la tristesse, en passant par la colère et la peur, chaque émotion a son rôle et son importance.
🌟 La perception des émotions dans notre société : Comment notre environnement influence notre manière de vivre et d’exprimer nos émotions.
Une conversation riche en partages et si vous l’écoutez avec le coeur, elle vient mettre les mots sur nos maux.
N’hésitez pas à contacter Aminata via sa page Instagram pour faire appel à ses accompagnements, et comme elle le dit si bien, she meets you where you are on your journey 3
Quant à nous, tu sais ce qu’il te reste à faire: écoute, laisse des avis, mets nous un 5 stars et partage autour de toi ! Sinon il faut pas venir demander un nouvel épisode ici hein – merci là bas !
Happy Sunday 3
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